口臭原因有哪些？8个原因占一条就麻烦！

口臭，有时真是避之不及，又找不到原因。明明仔细刷牙了，而且还吃了口香糖，过了一段时间，气味又上来了……

是什么原因导致口臭那么顽固呢？找找内因，你会发现，原来原因在此，你肯定至少占一条！

一. 口腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

二. 胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

三. 生活、饮食习惯

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

四. 进食问题

节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

五. 唾液分泌不足

能使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

六.长期的便秘

长期“大大”不顺畅会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

七.晚餐太“重”

吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

八.心理压力过大

经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

去除口臭，我有妙招

1 ：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

2 ：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

3 ：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

还有一点小编要特别提醒各位哦！那就是刷牙时间要够，保证有三分钟的刷牙时间~同时最后记得轻轻刷几下舌苔哦！不然刷完牙就跟没刷一样，有口臭就不奇怪啦