肾脏不好会怎么样？要吃什么食物！

人从幼年开始，肾的精气逐渐充盛，就有齿更发长等变化;发育到青春时期，肾的精气充盛，产生了一种“天癸”物质，于是男子就能排出精液，女子就开始按期来月经，性机能逐渐成熟，而有生殖能力;待到老年，肾的精气渐衰，性机能和生殖能力随之减退而消失，形体也就逐渐衰老。由此可见肾脏的健康与否直接影响人的一生。下面我们来看看肾脏不好会引起什么病?肾脏不好吃什么食物?

肾脏不好会引起什么病?

1、水肿

肾脏不好时还会诱发水肿，其特点为早晨起后脸面部水肿，还会有手指或脚部发胀，腿部用力按压后出现凹陷等，这通常都是因为钠水潴留所致，一般在劳累后会加重，休息后有所减轻。

2、精神不振

当肾功能不好时，身体里的很多废物毒素难以从尿液里排除来，久而久之的毒素存积就会有精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

3、高血压

肾脏不好诱发的高血压又称高血压肾病。肾脏有病变时可以诱发高血压，同时患有高血压时也可以引起肾脏功能损伤。据研究，高血压引起的肾脏损害可能性占60%，肾脏病引起的高血压占40%。

4、慢性肾功能不全

肾脏不好患有病变时引起最严重的疾病就是慢性肾功能不全(慢性肾功能衰竭);是由于各种原因引起的肾脏病变损伤后治疗效果不佳进行恶化，造成肾脏严重毁损，慢慢演变为慢性肾功能衰竭。

5、尿毒症

肾脏不好导致长期慢性尿路梗阻，如前列腺增生肥大时正常尿液不能及时排出体外，造成双肾盂积水或因慢性肾功能不全治疗效果不好，迁延不愈时最终会使肾功能受损造成尿毒症。

肾脏不好吃什么食物?

1、山药

这是种食物在日常生活中吃的比较少，但其实很有益处。因为它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以滋润肾脏，强身健体，坚持食用可以有效减轻肾脏压力!

2、薏仁

很多人喜欢用薏仁煮汤喝，这确实是很适合养生的食材，因为它是一种营养均衡的谷物。而且很容易被吸收，可以起到促进新陈代谢，减少胃肠负担和增强肾功能的作用。

3、西兰花

这是在生活中很常见的蔬菜，但是很有营养哦，又强肾壮骨、健脾养胃、清肺润喉等作用。

4、绿豆

绿豆糖水喝的应该不少吧?知道可以清热降火，原来也有保护肾脏的作用，坚持适量食用，还可以可大大降低患肾结石的几率哦。

5、当归

当归属于比较名贵的中药了，坚持食用，可以有效改善肾功能异常，减轻肾损害，还有效预防控制肾小管病变，所以肾功不好可以多喝当归汤。

6、樱桃

肾功能不好，可以多吃有益的水果，首选樱桃，它有助于肾脏排毒，还能温和通便。但是相比一般的水果，樱桃的价格较贵，而且不易于储存。

7、大蒜

大蒜作为常用食材，相信大家都食用过，可是生大蒜有常识过吗?新鲜的大蒜具有很强的抗炎属性，还可以降低胆固醇，对弈于肾功能不好的人是很有益的。

肾脏对我们各个阶段都非常重要，一旦出现问题将给我们的工作生活带来不便。所以常吃对肾脏有益的食物，保护好我们的肾脏，保护好我们的身体。