怎么喝酒不容易醉？6个方法喝酒不醉还不伤身！

大量饮酒对人体造成的危害比较大，会损伤到肝功能的健康，并且会增加患肝硬化和酒精肝的风险，平时大家应该要控制饮酒量，不要喝酒精度数较高的酒，喝酒前应该要吃些饭菜，这样可以减少酒精对胃肠道的刺激，喝酒后可以喝一杯酸奶，能够缓解酒精对人体造成的伤害，6个方法喝酒不醉还不伤身。

第一招：喝酒时在酒里加苏打

在我们喝酒的时候可以在酒里加一些苏打，苏打的加入可以降低人体对酒精的吸收，这样喝酒就不容易喝醉了，容易喝醉的人可以试一试这个方法。

第二招：不要空腹喝酒

在喝酒的时候，大家可以一面饮酒，一面进食，这样就会加长酒在胃中停滞的时间，就停留在胃当中的时间越长，酒精就会受到胃酸的干扰，使得吸收缓慢，这样也是不容易喝醉的。

在喝酒前吃一些淀粉类的食物也可以减缓酒精的吸收，使得喝酒人不容易喝醉。而且对于胃黏膜的伤害也没有那么大。

第三招：小口小口喝酒

有一句话叫做，感情深，一口闷，这样的喝酒方式也是很不利于身体健康的，在喝酒的时候需要慢慢的喝，并且时不时的停顿，并且喝酒的人一定不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料可以加快身体吸收酒精的速度，这样喝酒很容易就会喝醉。在喝酒的时候一定要记住放慢速度。

第四招：喝酒前先温酒

在喝酒之前，想要不容易喝醉就要先将酒温一下，在温酒的过程当中，随着温度的升高，酒精的浓度也会相对的减小，这样喝起来不容易，使人喝醉。

第五招：喝酒后要多喝水

酒当中含有很多的酒精，喝完酒后，常常使人感觉口干舌燥，这时候就需要大量的饮水，通过喝水可以促进尿液的排出，身体当中的酒精也会随着尿液排出，不容易被身体吸收。

第六招：不要多种酒混合起来喝

在许多酒席上很多人都喜欢多种酒混合起来喝，这样喝酒很容易喝醉，因为不同的酒他的酒精含量有所不同。相互混杂，会引起一些变化，使人喝了之后感觉非常的不舒适，还容易产生头疼。

6个方法喝酒不醉还不伤身，长期大量饮酒对人体造成的危害非常大，会增加患疾病的风险，并且会损伤到肝脏的健康，会加重肝肾负担，同时也会影响到肾脏的健康，改掉大量饮酒的坏习惯，喝酒前应该要吃些饭菜，这样可以降低酒精对身体造成的伤害，喝酒后应该要及时补水。

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