月经不调的调理方法有哪些？月经不调的4个调理好方法！

我们都知道月经不调也是很多女性朋友们最常见的，当出现月经不调的时候，可能会影响女性的身体健康，甚至可能会造成一些严重的一些不孕不育的可能，月经不调只能选择中医的方法吗，其实月经不调有四个调理的好方法都是非常不错的，当出现月经不调的时候，到底应该怎么样更好的去调理呢？

中医治疗月经不调的好方法

1、中药调理、辨证施治

以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。推荐几种调经中药：

(1)、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用，还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

(2)、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。

(3)、何首乌

备好何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

(4)、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

2、针对病因、个性化治疗

资深专家会根据女性其他疾病引起的月经不调，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。

3、物理疗法、更新体内代谢瘀积

辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理月经不调疗效独到。

4、调整月经的生理周期

根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。

怎么样算月经不调?

很多的女性都会有月经不调的症状，由于太平常，女性朋友都不是太重视，甚至有些女性都不知道自己是否有出现月经不调的问题。对此有人问怎么样算月经不调呢?具体如下介绍：

1、月经量少

月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。

2、痛经

指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛，发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。

3、经期延迟

如果月经延迟一周以上，甚至于四、五十天才来一次，而且持续出现两个月经以上的周期。如果是有排卵的患者，基础体温是双相的，但是卵泡期的时间过于长一些，高温会稍微偏低。对于没有排卵的患者来说，基础体温是单相。

4、经期延长

除此之外，经期延长也是常见的月经不调的症状。患者月经周期是正常的，但是经期却延长，而且延长的时间超过一个星期以上，甚至半个月才干净。而且有炎症的患者会在月经期间出现小腹天天加剧的情况。同时平常的白带也非常多，呈黄白色或者黄色，比较粘稠，有一些异位。

月经不调真的是非常常见的，不过大家应该要记得选择一些中间的方式也是非常不错的，生活中也要多记得，通过这四个调理的方法也是很好的，可以更好的去帮助女性调理这个月经不调的，不过大家应该要记得月经不调，在发生的时候就应该找对原因，然后再去针对性的去调理才行。