丑橘的功效有哪些？丑橘营养价值丰富，对我们的身体还功效多多！

在我们日常的生活中，相信大家都对丑橘并不陌生吧，丑橘吃起来甘甜可口，生津止渴让人流连忘返，丑橘是季节性水果，往往是春节前就开始上市的，丑橘也被人们称之为柑橘皇后，丑橘带给我们的印象往往是果皮十分的厚，里面的果实十分的松软，甜度大，吃起来有着很好的口感，果肉也十分的充实，这也是丑橘成为了热门水果的原因，那么在我的生活中使用丑橘可以对我们的身体带来哪些好处呢？接下来就跟着小编的步伐一起来看看吧！

维C含量丰富

丑橘的营养元素十分丰富，其中就含有丰富的维生素c，丑橘中含有大量的维生素c及维生素含量是，每50克丑菊中就富含有100克的维生素c，以此可见，丑橘的维生素含量远远高于其他水果，营养价值十分的高。

促进消化

正如上文所述丑橘的营养价值十分丰富，其富含有丰富的维生素c，维生素c对我们的身体而言有很多的功效，丑菊中富含有的维生素c和膳食纤维，可以有效的促进我们肠胃的蠕动速度，让我们腹中的食物更快的被消化，使其迅速的为人体提供能量，让我们腹中的食物更快地被消化吸收，起到促进消化的作用，同时丑橘中还富含有大量的粗纤维，可以滋润我们的肠道，让我们的肠道保持湿润，有水分不干燥，从而更有效的让我们为中消化后的有害物质迅速排出体外起到润肠通便的作用。

美容养颜

丑菊中不仅富含有丰富的营养元素，同时还富含有大量的氨基酸，氨基酸不仅可以有效的抑制人体血液中的胆固醇含量，还可以有效的抑制自由基，对我们的皮肤造成危害，防止皮肤细胞氧化，从而让我们的皮肤变得光滑细腻，有弹性，抑制皱纹的产生，达到一定的缓解衰老目的，起到很好的美容养颜效果。

以上给大家讲了这么多丑橘的营养价值和功效，相信大家对生活中的丑橘有了一定的了解，丑橘是季节性水果，富含有丰富的营养元素，对人体的功效也非常的多，在日常的生活中，多吃丑橘具，还可以有效的促进大脑血液循环，有效的缓解脑部的工作疲劳，同时还可以消除工作压力，给我们带来的负面情绪，让我们的心情变得愉悦舒畅，所以丑拒是很适合学生党和上班族在工作时进行食用的可以起到很好的调节情绪作用。

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