什么是保鲜膜减肥方法？神奇保鲜膜减肥法用法详解！

很多人对好身材特别渴望，但苦于找不到最合适的减肥方法，因此减肥一直只能是个“梦想”，而不能“行动”，好的身材不仅穿衣服好看，无形中还会给自身增加很多信心，自信的女人最美丽，因此也附带增加了个人魅力。不过究竟有什么方法可以快速减肥呢？

神奇的保鲜膜减肥法

保鲜膜减肥法非常受年轻女孩的欢迎，在网上也非常流行，主要原理是利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。

不过这种靠排汗来达到瘦身效果的方式也往往遭受人诟病，流汗并不等于减脂，只是脱水，所以小编建议大家在进行保鲜膜减肥法之前先慎重考虑。减肥最根本的要求是减脂，只有做到了减脂才能避免反弹，少吃多动是最经典的减脂模式，搭配辅瘦是经典减肥模式的创新，辅瘦取自辅助瘦身之意，产品多帮助运动与饮食进程，高效参与脂肪分解过程，同时提供机体所需营养，目前辅瘦品牌中最知名自然是最火爆的Amywish，最新推出的速效套装让人尽享22天的身材变化周期，看见最美的自己。

保鲜膜减肥法工具：粗盐，保鲜膜。

粗盐、保鲜膜是实施保鲜膜减肥法必备的两种工具。粗盐：就是天然盐，是未经过加工的大粒盐，呈颗粒状，形态大，一般超市或者市场就有卖。用粗盐进行按摩能有效排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢、清除体内废物。同时，粗盐还能软化污垢，为身体补充盐分和矿物质，不仅减肥效果超棒，就连肌肤也会变得细致而富有弹性。而保鲜膜具有密闭发汗的作用，能加快粗盐成分燃烧、分解脂肪的速度，减肥效果显著。

保鲜膜减肥法瘦水桶腰+大象腿

1、双手各拿一撮粗盐。坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，然后将手中的粗盐均匀涂在这两个部位，用拳头来回推抹各5分钟。2、当腹部和腿部被推至发热时，用保鲜膜包裹这两个部位，10分钟后揭开保鲜膜，然后用温水洗去粗盐粒即完成了保鲜膜减肥法瘦腰瘦腿的工作。

保鲜膜减肥法瘦脸

1、先将手和脸部打湿，然后以拍打的方式在脸部均匀涂抹上粗盐，并且事先准备好5条热毛巾和5条冰毛巾。2、准备一张保鲜膜，在上面留出一个小孔用作呼吸，然后用它包住整张脸。3、先用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次，将保鲜膜揭开，再用温水洗净脸上的盐粒即可。但是使用保鲜膜减肥法瘦脸一定要注意脸上的皮肤比较娇嫩，为了避免引起过敏，可以先用少量的粗盐粒涂在颧骨位置测试15分钟，如果没有过敏反应，再在整张脸上进行。

保鲜膜减肥法瘦双下巴

1、取适量粗盐放在左手手掌心上，再用少量的水调匀，从左往右按摩下巴20下，使下巴产生热力。接着用右手按摩下巴20次。2、撕一张长度适中的保鲜膜，用它包住下巴，使热力继续燃烧，促进下巴部位脂肪燃烧。3、用毛巾固定保鲜膜，10分钟后连同保鲜膜一起除去，用温水冲洗下巴即可。使用保鲜膜减肥法瘦下巴的MM，如果手掌皮肤较为敏感，那么可以用手背进行推抹按摩。

相信大家看了上文小编的介绍，对于如何使用保鲜膜减肥法已经有了更深刻的认识。保鲜膜减肥法使用正确能起到一个很好的瘦身效果，但是如果使用不当的话，容易感染皮肤病，所以选择保鲜膜减肥法一定要慎重，特别是在挑选保鲜膜的时候要格外谨慎。

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