老人骨折吃什么营养品?千万别买错了!

qinzhiqiang 09-19 18:19 649次浏览

“医生您好,我家老人今年75岁了,前段时间因为晚上起夜想上厕所的时候,不小心把腿摔了,到医院说是骨折了,我想给她买一些营养品,可我看种类实在太多了,又怕买错,不知道应该买哪类营养品才能对老人的身体有帮助?”这是一位网友给我发来的问题。

老人骨折吃哪类营养品比较好?千万别买错了

由于年龄的不断增大,老年人的反应会变得越来越迟钝,骨骼中的钙质也会不断流失,骨头也会随着时间变得又脆又硬,容易出现骨质疏松,轻微的一些外伤也可能会造成骨折的情况。

那么,老人骨折后吃什么营养品会比较好呢?这点要从两方面入手。

1、由于有些老年人本身是有骨质疏松的,在导致骨折之后的饮食方面,他可能就会吃不下东西。因为他吃不下胃口不好,这时就需要补充一些维生素,还要补充一些蛋白,比如蛋白粉、维生素等。

2、骨折之后没有活动,会导致骨量丢失。因此要吃一些补钙的东西,比如牛奶或者钙片等,来补充老人的身体营养,减少骨质疏松的进程。也要注意膳食均衡。

老人骨折吃哪类营养品比较好?千万别买错了

建议老年人要经常多出去散散步,晒晒太阳,并加一些适当的运动等。平时的饮食方面也要做到戒烟戒酒,并从各式各样的饮食中获取一些钙质。保持好的良好生活习惯,保证每天充足的睡眠。在外出还有日常的生活中,也要格外注意安全,预防摔倒、擦伤等。如果情况比较严重的话,可以前往医院进行治疗。#清风计划##医联媒体超能团#

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