脚气虽然不是重病，但却让很多人”闻之色变“，那种味道太难忘了，让每个人都不敢靠近，影响自己更影响他人。脚气在医学上又叫足癣，若未彻底治疗，常多年复发。所以今天，小尚就给大家讲讲如何预防和治疗难缠的脚气，一定要收好哟！

我们先来看看究竟是什么引发的脚气？

1、被真菌感染：脚气真菌存活率很高，离开人体后还能继续存活2～3天，人们接触到这些真菌会被传染脚气。易感染的地方有浴室、游泳馆、足疗等场所，常去的可要小心。

2、其它疾病引起：有些疾病没及时治疗会引起并发症，如糖尿病因缺乏胰岛素会导致营养物质代谢紊乱，皮肤抵抗力降低，并发皮肤真菌感染，易诱发脚气。所以有病一定要及时治疗。

3、药物引起：长期应用皮质激素、免疫抑制剂等，导致皮肤表面正常菌群失调，使真菌大量繁殖引起足癣。吃药可得遵医嘱，切忌自作主张。

4、老旧角质过厚：脚部有很厚的角质层，在汗水的浸润下，会变成真菌繁殖的温床，从而导致脚气。老旧角质记得及时清理啊。

到底如何才能方便有效的治疗脚气呢？

小尚告诉大家5个好用的小方法

妙招一：无花果叶

取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

妙招二：大蒜

生大蒜两头，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。

妙招三：黄豆水

黄豆150克，水1千克左右，小火约煮20分钟，待水温适宜时泡脚，治脚气病效果极佳，脚不脱皮，且滋润皮肤，一般连洗三四天即可见效。

妙招四：白糖（此方法尤其对趾间脚气疗效显著）

用温水将脚洗净，取少量白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可愈。

妙招五：白醋

用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

治疗都是后话，多好的方法都不如早预防。

想预防脚气你需要做到：保持皮肤干燥，保持足部清洁，勤换袜子，穿透气的鞋。洗脚盆及擦脚毛巾不和他人混用。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪恬静，兴奋和激动易诱发多汗，加重足癣。避免搔抓造成自身传染及继发感染。