刷牙是每个人早晚必不可少的环节，有些人在刷牙或者咀嚼食物的过程中会出现牙龈出血的情况。对于这一问题，大部分人可能第一时间想到的就是上火，也就没有太过在意，生活中会吃一些去火的食物或者药物来解决。若是偶尔发生，则不用过多在意。如果经常发生牙龈出血，那就要有所注意了，很多时候往往是一些身体疾病引起的。

刷牙总出血是怎么回事？

1、牙周病

牙周病是一种常见的口腔疾病，包括牙髓炎、牙周炎等。这种病症会使牙齿出现疼痛、脱落、出血等症状，一般都是由牙菌斑引起的。牙周病一开始的症状就是出血，若不加以重视，后期就可能会出现红肿、流脓、糜烂等情况，最终导致牙齿松动或者脱落。需要注意的是，过敏也是会引起红肿出血，因此应将二者区分开来。患上牙周病后，患者在饮食上需要清淡，并提高自己的免疫抗病能力。

2、牙结石

牙结石是一种附着于牙齿上的钙化物质，且伴有口臭。它不仅影响美观，还会刺激牙龈，引发各种口腔疾病。牙结石是牙菌斑形成的，通常是因为日常生活中不注意口腔卫生，产生大量的细菌并附着于牙齿表面，加之清洁不到位就会形成牙结石。若不及时改善，就会刺激牙龈，引起牙龈出血。

3、激素变化

随着人体周期的变化，内分泌也会随之改变，从而使得各项激素发生变化，比如在妊娠期时，性激素和孕激素会突然提高，从而使牙龈受到刺激，引发牙周炎症，导致牙齿出血。部分怀孕的女士还会出现炎症的增生，俗称牙龈瘤。

4、其他疾病

一些全身性疾病也会增加牙周炎症的严重性，比如糖尿病、心血管疾病、血液疾病、肝肾功能异常等。这些疾病不仅会影响人的免疫功能，还会导致牙周刺激的抵抗力下降，诱发牙周出血。除此外，如长期服用抗凝血药物也可能会导致牙齿出血。

温馨提示：牙齿出血不仅仅是由于上火引起的，一旦发现牙齿出血，最好的办法就是去医院接受检查。与此同时，平时饮食方面要注意，多摄入一些清淡有营养的食物，忌辛辣刺激的食物。并且每天要坚持刷牙，保持牙周的血液循环，增强牙齿及牙龈的抵抗能力。

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