眼球血丝怎么回事?5个方法,能大大缓解这个顽固问题

qinzhiqiang 09-25 10:39 40次浏览

很多人都出现过眼睛红血丝的问题,出现这种情况的原因大都是眼睛太疲劳,像是玩电脑玩得太久,工作到很晚,都有可能出现红血丝,那么眼睛出现红血丝应该怎么办呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧,希望对大家有所帮助。

眼睛总是出现红血丝?5个方法,能大大缓解这个顽固问题!

眼睛出现红血丝应该怎么办呢?

1、当大家平时使用电脑或看书的时候

当大家在看书的时候,好的休息时间是每小时休息10分钟,大家可以选择户外放松的方式,也可以选择向远处望去,看看绿色的植物,大家在使用电脑的时候,应该与电脑屏幕保持不少于三十厘米的距离,建议在电脑旁放一杯热水。

2、如果眼睛干涩、发痒

大家眼睛出现红血丝之后,出现干涩、发痒的症状,可以闭上眼睛休息,然后再睁开眼睛,千万不要用手揉眼睛,为了防止手上有细菌,导致眼睛发炎。

眼睛总是出现红血丝?5个方法,能大大缓解这个顽固问题!

3、工作或学习时多喝水

大家平时要是呆在空调房间里的时间特别多,应特别注意补水,可改善眼睛粘膜干涩的状态,可防止干眼病的发生。

4、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

经常佩戴隐形眼镜的人,会依靠这种眼药水来保护眼睛,有些人会在药店买一些眼药水来防止眼睛干涩,红血丝的症状,但是要注意眼药水的选择,或者根据专业人士的诊断,进行拿药,比较可靠。

由于大多数滴眼液或人工泪液,为了便于保存,加上防腐剂或杀菌剂,一般使用时不会出现太大的问题,但如果长时间使用,或者是过敏体质的人们需要小心。

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5、进行冷、热敷眼

当自己眼睛出现红血丝的时候,,大家可以让冰敷和热敷交替来缓解眼睛疲劳的情况,可迅速缓解红血丝的症状,让眼睛周围的肌肉有很好的放松,热敷也是一样的,一次不超过五分钟,可以配合周围的眼睛,上下进行旋转,反复几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于改善眼底红血丝引起的疲劳也有很好的效果,这种方法也适用于白内障手术的患者。

以上就是关于眼睛出现红血丝应该怎么办的相关介绍,大家在平时的时候,可以多吃胡萝卜、木瓜、南瓜、青菜等,有些人在办公室里泡枸杞茶或桂皮籽茶,这对眼睛很有帮助,原因是叶黄素是眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。