大家都知道，吸烟对健康会产生一系列的不良影响，还会造成二手烟，可谓是害人害己。近年来一些人会选择吸电子烟，并认为电子烟可以降低健康风险，而且还能达到协助戒烟的方式，电子烟在女性，特别是青少年群体之中尤其流行。到底电子烟是什么回事，它真的能帮助戒烟吗？

电子烟同样会危害自身和他人健康

所谓电子烟，也就是一种模仿卷烟的电子产品，通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食，和普通香烟有着一样的外观、烟雾、味道和感觉。

不少商家都鼓吹电子烟不含有焦油、悬浮微粒等有害成分，但实际上，电子烟虽然没有焦油，但同样含有尼古丁，部分电子烟尼古丁含量还远超普通香烟。吸食电子烟时，除了尼古丁，可能把其他多种未发现的有毒化合物吸入体内。同时，电子烟同样会产生二手烟，向空气中释放可吸入的液体细颗粒物和超细颗粒物、尼古丁和致癌物质，可谓是害人害己。

暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉在此前采访中指出，电子烟能戒烟并没有科学依据，其添加物的安全性更是令人担忧，“电子烟并不属于药品也没有进行各期临床甚至临床前期试验，是否可以真的戒烟存疑。

有外国研究显示，从电子香烟中吸入的气体中丙二醇含量达90%，这种化学物质可在短时间内刺激呼吸道，长期、反复吸入丙二醇会对人体产生哪些不良影响眼下尚不清楚。此外，除通常已知的乙醇、丙三醇、香精外，美国研究人员还曾在部分电子香烟中检测出致癌物亚硝胺。”

青少年吸食电子烟有什么后果？

据了解，电子烟由于添加了香精，味道不如传统香烟呛鼻，甚至还带有清新的水果香味，因而在青少年群体当中逐渐传播开来。还有一些喜欢街头文化的年轻人甚至会把电子烟“玩”起来，利用电子烟DIY各种口味的烟油或是做一些花式吐烟圈的演示，因此引发更多青少年模仿。

外国有研究显示，电子烟除了会带来上述的危害以外，吸食电子烟的青少年转向传统香烟的几率也会比其他人要高不少，而青少年吸烟，这可能带来比成年人更为深远和严重的危害。

因此，陈祖辉建议，家长应通过以下方式预防和制止孩子吸食电子烟：

1、家长应给孩子更多正确的引导，尽量避免在孩子面前吸烟，特别在狭窄或封闭的空间，如室内、汽车内等。同时，平时还要加强监管，关注孩子的异常，不要忽略了和孩子的交流和沟通。

2、如果发现孩子吸食电子烟，先要控制情绪，不要对他们进行打骂，而应该晓之以理，让他们明白电子烟的危害，杜绝模仿、耍酷的念头。