气泡水的好处，健胃清肠当属这种水最好！

肠胃是一个统称，一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分，这其中的胃和小肠是营养吸收的核心，几乎人体所需要的营养都会经过这两个部分，它们是重要的消化器官。

肠道是最容易吸收垃圾的地方，人体无法消化的食物残渣或者废弃残留都会从遗留在里面，需要经常保养护理。肠道不好体质会下降，免疫力自然降低，各种细菌滋生，喝水是最好清润肠道的方式。

喝水能软化粪便，使人体更容易清理废物和垃圾，但光靠喝水冲洗肠道作用有限，这个时候，如果喝气泡水，就能够起到很好的作用。

气泡水是由二氧化碳注入水中形成，喝进胃部，碳酸元素对于胃部并没有损伤，还具有增强饱足感的作用。气泡水在人体内部分解成二氧化碳，能够促进胃部的蠕动，更好的消化和分解食物。胃食管返流病专家汪忠镐院士建议，多喝气泡水可以用来治疗胃食管返流病，大大减轻烧心、哮喘等症状。

而气泡水对于肠道最明显的帮助，就是帮助消化，人体进吃下的各种食物在有气泡水的滋润后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，是肠胃的免死金牌。根据日本Mitori医院院长青野治朗先生研究，气泡水能够抑制食欲，消除便秘，阻断糖类与脂肪的吸收，还能消除疲劳并促进血液的循环。

气泡水还具有扩张支气管，修复肺部的作用，多喝它有助于保护心脑血管，特别是夏季喝的话，还有清凉解暑的功效。同时，气泡水是无糖零热度的，能减轻人体热量的排放，达到减肥的目的。

气泡水与食物搭配，可为人体补充充足的营养，从而维持人体的正常运转保证身体健康。多喝气泡水，肠胃更健康。