宝宝咳嗽推拿手法图解，教你快速学会推拿！

秋季来临，天气转凉，小孩子因为抵抗力弱，所以容易感冒咳嗽。但咳嗽的原因很多，所以不知道该怎么给宝宝止咳和保健。现代医学认为咳嗽不是病，而是许多疾病可能出现的一咱症状，咳嗽是身体为了排出呼吸道分泌物或异物而作出的一种保护性的反射动作，但如果咳嗽的太过剧烈，会影响到饮食或睡眠，那就有必要引起重视了。

儿童咳嗽

宝宝在咳嗽时，一定要确诊是哪种原因引起的，然后再对症下药。不能一听到咳嗽声，就认为是感冒、肺炎或发烧，盲目的进行治疗。如果宝宝长时间咳嗽的话，一般要尽快就医。如果宝宝问题不是太严重的话，可以试一试推拿，下面给大家分享一些宝宝咳嗽时的推拿治疗方法。

一、按小横纹

在掌面食指、中指、无名指和小指掌指关节横纹处，可清热、止咳、化痰。按揉三百到五百次

小横纹

二、拿天突穴

在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功能。按压300次。

天突穴

三、揉膻中穴

在前正中线上，两乳头连线的中点，有化痰止咳，顺畅呼吸，治疗胸腹部疼痛等。揉50-100次。

揉膻中穴

四、清肺经

用无名指由指根向指尖推，可止咳清市，推300-500次。

无名指

五、顺内八卦

在手掌面，掌心的周边，理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏，有升清降浊之功。用拇指朝掌心到中指根三分之二的半径画圆300-500次。

手掌

六、四横纹

位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，有理中行气，化积消胀，退热除烦的功用。揉300-500次。

四横纹

以上是一般咳嗽的推拿手法，而在传统医学上，一般把咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽、内伤咳嗽、爆热咳嗽等，一旦我们辨别宝宝的症状后，再用相应的推拿手法，那么咳嗽症状就能很快得到缓解。以下是不同咳嗽要用到的一些操作手法。

1、风寒咳嗽的附加手法

风寒感冒的症状：浑身酸痛，鼻塞流涕，咳嗽有痰。

附加手法（1）：按揉外劳宫

手背，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中。有舒筋活络，和中理气、温中散寒的作用，按揉300-500次。

外劳宫

附加手法（2）：向上捏脊

两手沿着脊柱的两旁，向上用捏法把皮捏起来，具有温中散寒 、补阳气的作用，按捏5-7次。

捏脊

附加手法（2）：按揉一窝风穴

位于手背腕横纹正中凹陷处。主治腹痛，肠鸣，胃痛，泄泻，消化不良，小儿急、慢惊风，伤风感冒等。用揉法按揉300-500次。

一窝风穴

2、风热咳嗽的附加手法

风热咳嗽的症状：咳嗽无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

附加手法（1）：清天河水

在手心向上，小臂中间，用治诸热惊风，心经热盛，口喝咽干等一切热症。从下往上推300-500次。

清天河水

附加手法（2）：倒捏脊

两手沿着脊柱的两旁，由上到下将皮捏起。可清热、舒通督脉，降低血压。揉捏3-5次。

倒捏脊

3、积食咳嗽的附加手法

积食咳嗽的症状：食欲不佳、腹泻、便秘、面色发黄、有口气、舌苔厚腻。

附加手法（2）清脾胃

沿着大拇指尖朝手腕处方向揉捏，用消食、导滞的作用，揉捏300-500次。

附加手法（3）：清大肠

位于食指侧上方，指根到指尖，有消食、导滞的作用，方法揉搓300-500次。

附加手法（3）：掐四缝

用大拇指挨个掐揉食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹，每次手指各10次，有消食、导滞的作用。

四缝

附加手法（3）：摩腹

用手掌沿着肚脐周围搓摩，正逆各100圈，可健脾消食。

摩腹

阴虚咳嗽的附加手法

判断是阴虚咳嗽的症状：干咳、久咳无力、舌苔块状、小便发黄、大便干硬。

附加手法（1）清天河水、向上捏脊

手法前面已介绍，可往回看。

附加手法（2）补肾经

从小拇指 指尖到指根揉搓300-500次，有滋阴补肾的作用。

以上方法仅供参考，最好是在推拿医师指导下进行，否则可能因为力度和手法错误，起不到治疗效果，反而对身体造成伤害。