艾叶如何洗头？有哪些好处？

洗头是人们护理头发的重要方式，头发干净清爽也会让人看起来更干净，通过洗头可以把头上的油脂、细菌清洗干净，注重保健的会根据自己发质进行洗头时间，油性头发的人最好做到每天洗头，干性头发的人做到两天洗一次就好。想要通过洗头获得健康头发，需要注意的细节有很多，除了洗头次数外，还需要注意所用的洗头的水，除了简单的温水清洗之外，还可以在洗头的时候加入一些东西，洗头的效果会更好，这就是艾叶煮水洗头，这样做有哪些好处呢？

很多人认为艾叶是野草，事实上也是可以入药的，甚至艾叶还能食用，煮水后洗头也有很好的帮助，通过这样做，对于杀灭头发上的细菌非常好，清除头上细菌，避免细菌聚集在头上，促使头发更加干净。

尽管每天都做到洗头，但依然有很多人面临头痒的情况，头皮发痒不得不用力抓挠，甚至换了其它品牌洗发水，用艾叶煮好的水洗头能够起到止痒的作用，有些家长还会用艾叶煮水让孩子洗澡，帮助他们杀菌止痒。

脱发是现如今很多人会面临的问题，头发脱落速度加快，对于人们的形象有很大影响，现如今面临脱发的人不断增多，想要把脱落的头发补充好，甚至会花上大笔的钱进行改善，此时如果用艾叶煮水洗头，对于促进头发生长也是好的，艾叶本身属温性，能够促进头皮血液流动，头皮血液流动速度加快可以促进毛囊更快的生长出来，头发再次生长。

头发上出现头皮屑，也是很多人不愿意看到的，头皮屑落在肩膀上，看起来也不舒服，即使一些洗发水上标注可以去屑，但效果真的不大，反之，采用其他一些方式洗头还是可以帮助去屑的，把艾叶煮水后洗头可以达到去屑的目的。

头发非常油腻也是很多人会面临的情况，如何清除头发上的油腻可以用艾叶煮好的水洗头，不再感觉到油腻，变得干爽很多。

生活中有这样的谣言，认为女性月经期间不能洗头，经常月经期间洗头会造成宫寒，事实上在来月经的时候是可以洗头的，试想一下，月经持续五天甚至更长时间，如果不洗头不是会造成头上有异味吗？至于所害怕出现宫寒，可以用在洗头时加入温热性质的东西，例如艾叶煮水后洗头，促使水中有艾叶的热性，对于去寒有很好的帮助，寒气被去除了，对于改善经络，远离宫寒也是极好的，不再面临宫寒折磨。

睡眠不好的人，可能是大脑神经调节出现失常，把艾叶煮水后洗头，可以对大脑神经、脑部形成刺激，这样的刺激可以舒缓神经，让人神经更加轻松，帮助入睡，远离失眠困扰。

艾叶煮水洗头好处极多，不到一个月，这些好处将会悄悄找上身，希望你能多注意，可能在以前没有尝试过，不妨从现在尝试一下，效果还是很明显、很显著的。