在人们的印象里，关节疼痛似乎是上了年纪的人才会有的症状。但根据调查显示，越来越多的年轻人也都或轻或重的出现过关节疼痛的症状。听起来关节疼痛好像不是一个大病，但真痛起来的时候还是会影响工作和生活的。那么关节疼痛是什么原因引起的呢？有这方面困扰的年轻男女不妨一起了解下。

关节疼痛是什么原因引起的？年轻男女要注意了

1、过度劳损

过度劳损是造成关节疼痛的主要原因之一。过度劳损包括很多，比如加大运动量、长时间走路等等。这种外力的劳损会使得关节滑膜产生过多的积液，以致于关节腔内的压力短时间内急剧增高，从而使得关节疼痛、肿胀，严重者可在关节伸直或者弯曲时听到骨头摩擦的声音。

2、长期久坐

因为工作的原因，现在许多上班族的年轻男女都会在电脑前静坐很长时间，这会使得关节长期处于一个压力的状态下，也会造成关节疼痛。所以不管工作有多忙，建议年轻的男女性都应该在工作间隙适量的活动一下。如果还不稍加注意，等年纪大了，弊端就慢慢显现出来了。

3、过度肥胖

身体相对来说较为肥胖的人群基本都会出现关节疼痛的情况。过度肥胖会使得上身很重，因为重力的原因也就大大的增加了骨关节需要承受的力量。时间一长，关节不耐受便会出现疼痛肿胀的情况。所以过度肥胖的人群要注意好控制住自己的体重。因为肥胖不仅容易导致骨关节发炎，还会造成其他身体器官的负担。

4、其他疾病引起的骨关节疼痛

除了刚才说的这些，有的身体疾病也会引起骨关节疼痛，比如骨关节炎，风湿性关节炎等等。这些原因引起的骨关节疼痛通常还会伴有肌肉酸疼的感觉，尤其是在阴冷天气、下雨天的时候，痛感会更加明显，严重者还会伴有发热的情况。

温馨提示：上述的这4种都是可造成骨关节疼痛的主要原因，可以看得出来很多事情都是我们在平时可以避免的。所以在日常生活中，其实我们只要稍微的注意一些生活习惯和工作方式，就可以大大减少生病的几率，比如避免关节疼痛的出现。

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