女性朋友不知道有没有仔细观察自己的脚部，可能有些人会有一个困扰，就是自己的大脚趾有点“丑”，大脚趾的第一跖骨头好像有点太突出了！有这种情况的人，你可能是出现拇外翻了，而拇外翻更多见于女性患者。

部分患有拇外翻的患者，除了脚部不太美观之外，并不会出现特别严重的情况，很多患者也因此不重视拇外翻。但是一些拇外翻患者会因为第一跖骨头内侧骨赘形成，经常与鞋面摩擦，出现拇囊炎。而随着病情的加重，患者也会逐渐加重。

患上拇外翻不重视会怎么样？

1、畸形、疼痛：因为拇趾向外偏移，可能伴有拇趾旋转，挤压第二趾，使得第2趾骑跨等合并畸形。此外还可能有拇囊炎、转移性的跖骨头疼痛，在站立跟行走的时候，前足疼痛更明显。随着病情的加重，后期可能还会出现第二跖骨头坏死、爪形趾等。严重的影响患者的穿鞋行走跟生活质量，对患者的心理上也会产生一定的影响。

2、足部小毛病不断：因为拇外翻会导致足趾间的挤压，导致脚趾排列拥挤，趾蹼间经常有不透气的情况。会导致足藓、甲沟炎、鸡眼等疾病的反复出现。严重的影响患者的生活跟足部健康。

3、步态异常，影响关节：严重的拇外翻患者，正常的行走跟穿鞋都会受到影响，患者因为前足有明显的疼痛感。在站立或者走路时会下意识的采取避开疼痛的前足底，长期如此会导致其行走时步态异常。而踝、膝、髋关节会应力分布变化，甚至可能造成脊柱的生物力学的异常。严重时可导致或加重脊柱退变，腰背酸疼也因此出现。

4、病变晚期：如果患有拇外翻已经很严重的时候，那么第一跖趾关节可能出现半脱位及骨性关节炎。出现关节软骨破坏、骨质增生、关节间隙变窄，导致关节功能受限等等危害。

早期的拇外翻由于症状不易被他人发现，而且患者并无异样感受，也没有疼痛，自然很多人也就忽视了早期拇外翻的矫正。但是对于轻微的拇外翻来说，日常足部保健和矫正很是重要，不要等到发展到需要手术解决再来关注它。

可能一款舒适的矫正器或者几个正确的锻炼动作，就可以帮助大脚趾回到正常生理位置，所以当发现自己有拇外翻的倾向时，应该及时查明看看，能矫正则及时矫正，减少隐患。