眼睛流泪是怎么回事？该如何改善？不妨了解下！

经常不自觉的流眼泪，有可能是眼部疾病引起的，也有可能是眼睛干涩的问题，尽量做好眼睛的护理工作，平时多吃些瓜果蔬菜能很好的缓解眼睛疲劳问题，不要长时间的盯着电脑，那么我们具体了解眼睛，经常不自觉流眼泪怎么回事？

经常莫名的流眼泪，可能是眼睛太干。眼睛很干，泪液分泌不足，反而会刺激眼睛反射性的分泌泪液，就会常常莫名的流眼泪，还会出现眼睛里有灼烧感，很痒，害怕光，眼睛容易充血等。一般老年人因为眼睛的衰老，容易出现眼睛干。还有容易用眼过度的人群，比如说经常要对着电脑的上班族，还有经常长时间戴隐形眼镜的人，眼睛长时间得不到休息，很可能会导致眼睛太干。

如何改善：如果眼睛干的不是太严重，平常的时候可以滴点低浓度的生理盐水等。饮食上可以多吃点维生素A含量丰富的食物，比如胡萝卜和鸡蛋。还需要尽量的减少长时间盯看电脑屏幕和手机屏幕，注意眼部的卫生。

经常莫名的流眼泪，可能是眼部有炎症。眼部里有发炎的情况，可能会造成泪道的狭窄，泪道出现不完全堵塞的情况。本来正常分泌的泪液会流入鼻腔，但现在会流出眼睑外，会常常的出现莫名的流泪。如果是因为眼部发炎导致的经常流眼泪，那么我们应该及时的去检查和诊治，以免眼部出现其它的问题。

如何改善：因为眼部炎症导致的流眼泪，应及时的去诊治外，平常的时候可能适量的多吃点富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、西蓝花、菠菜、玉米等，帮助眼睛恢复。

通过介绍我们了解了眼睛不自觉流眼泪的原因，眼睛不自觉的流眼泪有可能是眼睛干涩的问题，也可能是眼部有炎症，眼睛干涩并不是非常严重的问题，平时可以用低浓度的生理盐水清洗，在饮食方面多吃维生素a高的食物。