三高人群适合吃什么水果?三高人群水果指南,看这一篇就够了!

全球顶级权威医学杂志《新英格兰医学杂志》表明:吃水果比较多的人,血压和血糖都更低;每天吃水果的人,心脑血管疾病死亡的比例降低了 40%,冠状动脉疾病降低了 34%。北京大学李立明教授称:如果中国人每天吃新鲜水果,那么因为心血管疾病死亡的人数可以降低大约 50 万。那么,对于种类繁多的“水果家族”,在饮…
qinzhiqiang 09月09日