不运动怎么减肥?多人推崇的这套懒人减肥法,真的有效?

如今已不是一个以胖为美的时代,而是一个人人把减肥当做终身事业的时代。说减肥很容易,但要抵制生活中各种美食的诱惑就很难了。所以一些看似轻松又见效快的减肥方法,总能引起注意。就比如德国营养学家提出的“分食减肥法”,号称一个月瘦10斤不是问题,也有一些明星艺人纷纷表示赞同。喵喵喵?真有这么神奇的事…
qinzhiqiang 09月08日

不运动怎么减肥?5个懒人减肥方法,不用运动!

很多人幸运减肥,但是没有动力,他们没有足够的自律坚持运动,也没有足够的意志力可以控制饮食。有没有什么方法适合懒人减肥呢?其实是有的,我们从生活作息入手,扩大身体的热量赤字,那么体重就会慢慢瘦下来。几个懒人减肥方法,可以让你不知不觉瘦下来,你学会了几个?1、早餐吃水煮蛋早餐不要不吃,也不…
qinzhiqiang 09月05日