化疗后吃什么恢复快？化疗出现副作用如何调理身体！

化疗滋味，我们无法体会，可能每一分钟都是煎熬。试想一下，平时我们感冒发烧，都觉得很难受难熬了，而化疗每一种副作用反应，都会延伸出无数的身体反应，这些叠加起来，加上本身的癌痛，其痛苦程度是我们无法想象的。

而想要患者轻松一些，除了治疗，第一步就应该要考虑把患者的身体调理好，只有好的身体，才能更好的耐受治疗，减轻痛苦，这个是根本。

那么，在化疗时候，应该如何针对化疗出现的副作用去调理身体呢？

第一、化疗引起反应的调养

这里主要说比较常见的口腔黏膜炎，表现为黏膜充血、水肿、溃疡、疼痛等。

此时要保持口腔清洁，进食后刷牙，补充高营养流质或办流质饮食，如莲子羹、雪耳羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等。进食时避免过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出，出现溃疡可用蜂蜜20毫升加入研碎的维生素C 0.1克，口含，每日2-4次。

第二、肝被损伤时的调养

肝损伤会出现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品，多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等，多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。

第三、血象下降的饮食调养

化疗可造成骨髓再生不良，尤以白血球下降为、最为明显。为有效预防血象下降，在化疗时病人应补充高蛋白质饮食,如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。

第四、出现肠胃反应的调理

化疗会导致食欲下降、厌食、呕吐等情况。此时在饮食方面应该以健脾胃为主。如山楂,可有效防止呕吐,还能促进消化。也要多吃核桃、薏仁、萝卜、葵花籽、弥猴桃、莼菜、鱼类等，不仅提高患者食欲，降低消化道消化负担，还能减轻化疗相关副作用。

饮食调理外，还有一种调理十分重要，也是癌症化疗人群应用最多的一种的调理，它就是补硒调理，补硒有什么神奇之处？能让诸多癌症化疗患者热捧呢？

1、硒提升免疫力，减轻痛苦，改善生活质量（最根本）

2、硒降低放化疗副作用，如恶心呕吐，食欲不振，白细胞低，免疫力低等副作用，并提升患者身体耐药性

3、硒防癌抗癌，降低转移复发风险

台湾正义出版社将硒冠以“抗癌之王”的称号，而癌症化疗补硒，医学上大多建议是食补药补同时进行：

日常多吃芦笋，蘑菇，紫薯，动物肝内脏等含硒高的食物，同时结合硒维康口嚼片等补硒药专门补充。

补硒窍门：补硒要补充有机硒，吸收好，安全度高，其中硒按发展阶段，可分为第一代的酵母硒，第二代的覃类硒，第三代的麦芽硒。麦芽硒具有食用安全、无毒副作用、无蓄毒、吸收利用率高、营养价值高，是补硒最佳选择。

在《人和动物的微量元素营养》(朱莲珍·主译校)一书中有指出：麦芽硒、酵母硒、硒酸盐、覃类硒，其中麦芽硒的生物活性最高，吸收利用率最好。因此补硒，不妨选择一些补充麦芽硒的产品。