盆骨修复有必要做吗？听听专家怎么说？

彤彤的快递终于到了，在生完宝宝后，她从网上购买了一条收腹带和一条盆骨带，用来进行产后恢复，晚上睡觉前老公还好奇的问她戴的是什么，彤彤耐心的跟老公解释了一番后老公却不以为然，觉得根本没有必要买这些东西：“以前没有这些东西，大家不也恢复的好好的么？”随着宝妈们健康意识的提高，一些产后恢复用品逐渐流行了起来，但期间也有不少人持怀疑态度，那么这些东西真的有必要购买吗？宝妈们应该如何理性的辨别这些产品呢？下面我就为大家介绍一下生活中几种最受宝妈们关注的产后恢复部位，看看专家是如何建议的。

腹部

腹部是人体中特别重要的一个部位，但其实重要的并不是这个部位本身，而是腹部所包含的人体内脏。在宝妈生完宝宝后，虽然腹部没有了胎儿和羊水，但长时间的腹部增长还是会使宝妈的腹部处于赘肉横生的状态，这是避免不了的，如果不及时使用收腹带进行恢复的话，容易导致内脏下垂，延长腹部恢复时间。其实早在古代就有在产后用纱布缠腰的做法，由此可见，产后进行腹部护理还是很有必要的。

盆骨

众所周知，盆骨在妊娠过程中的作用是举足轻重的，在生完宝宝后，不少宝妈都会出现盆骨疼痛的症状，据专家介绍，这是因为从怀孕开始，盆骨就承受了巨大的压力，直至分娩结束，盆骨会产生松弛现象，容易造成宝妈产后盆骨疼痛。产后两个月是盆骨恢复的黄金期，宝妈要注意休息，不要过度劳累，同时最好使用专业的盆骨矫正带进行修复，以免身材变形或落下产后疾病。

脊椎

脊椎是人体的主要支撑体，重要程度不言而喻，从怀孕开始，脊椎就承受了很大压力，非常容易出现问题，宝妈最好注意保护脊椎，不过没有必要在此方面采取特别的措施，只是在生活中要尽量减少对脊椎的压迫，例如在选择出行背包时，最好选择肩带比较宽的，可以很好地分散压力，保护脊椎。

胸部

“防止产后胸部下垂”相信每个宝妈都不陌生，这是最基础的产后护理了，宝妈们需要在产后佩戴专业的哺乳文胸，一方面能防止胸下垂，另一方面也能防止乳汁淤积。

各位宝妈，这些产后需要着重护理的身体部位你们都注意到了吗？建议宝妈们抓住产后恢复黄金期，以免将来后悔。

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