哺乳期感冒了小妙招（送你一份全面的应对指南）

随着科学技术的不断进步，人民的生活水平也有了极大的提高。很多人的观念开始发生了改变，社会上开始提倡自然和谐的生活方式和生活态度。在这种情况下，母乳喂养成为了许多妈妈的选择。尽管母乳喂养有着诸如营养均衡，健康自然的很多优点，但也有许多令人头疼的事。因为乳汁的价值很大程度上取决于哺乳妈妈的身体情况，当母亲患上感冒，那该怎么办呢？

其实，感冒主要是通过空气中的细菌传播的，不会通过乳汁感染免疫力低下的婴幼儿，故而当仅仅是不太严重的小感冒时，乳汁喂养还是可以继续的。当母亲感觉感冒严重，身体有明显不适，或者出现发烧等状况时，就应该引起注意，停止哺乳。

为了避免药物中的有害成分通过乳汁不影响婴儿，很多妈妈选择不治疗。这样的做法是不恰当的，当任由感冒发展，有可能会造成更大的危害。正确的做法是暂时停止母乳喂养，到医院治疗痊愈后再继续母乳喂养。除此之外，笔者还要给大家提供一些通过非药物手段缓解感冒的方式。

首先是食疗，有许多食材可以缓解感冒症状。最普遍的便是姜汤了。它的制作方法很简单，准备三四根白葱和几年生姜片，用沸水煮泡，定期饮用，可以驱散风寒，缓解感冒症状。绿豆汤可以起到清热解毒的作用，可以缓解咽喉肿痛、发热的情况。

除了食疗之外，身体按摩也是一个很好的选择，当出现鼻塞的症状时，双手按摩鼻孔两侧的鼻唇沟和迎香穴可以有效地缓解鼻塞的情况。此外，很多人说用浓盐水漱口和咽喉，可以缓解咽喉不适的情况。具体做法是，冲泡浓盐水，每隔十分钟左右漱口和咽喉，往复几次后，会有明显好转。

总之，哺乳期的妈妈为了尽可能地保护孩子的心情可以理解。但当妈妈们出现感冒的情况应该及时治疗，否则不仅对自身身体有害，还会影响对孩子的喂养。

当出现感冒情况时，正确的做法是减少与孩子的接触，适当隔离三到五天，在此期间可以采用奶粉喂养，不过一定要购买正规企业的奶粉产品，避免出现前几年的三鹿氰胺的恶性事件。同时患病妈妈要佩戴口罩，防止病菌通过飞沫的方式传染孩子，当出现不良症状时及时就医治疗，谨遵医嘱。