肠胃炎症状表现有哪些？身体出现这5类信号，表明肠胃炎已经找上你！

经济的进步，美食零食越来越畅销，老少的饮食结构都发生了很大的变化，特别是青少年和儿童，以及上班族，零食不离口， 正餐不准时不规律，导致肠胃很容易出问题。什么情况表明肠胃有问题了呢?身体出现这5类信号，表明肠胃炎已经找上你。

发生肠胃炎会有什么表现?

肠胃炎是夏、秋两季比较常见的疾病，当发生肠胃炎时，常会出现下面的几种信号：

1、腹泻

急性胃肠炎患者引起的腹泻，腹泻次数每日3—5次甚至数十次不等;慢性胃肠炎患者发生的腹泻，每日1次或多次，有的只在吃完早饭后发生多次排便，而其他时间可不发生。

2、腹痛

腹痛是肠胃炎的常见症状，疼痛部位多发生在左下腹或右上腹部，可发生绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性疼痛等，疼痛时间可持续数分钟至数小时，在经排气、排便或灌肠之后可缓解。

3、恶心、呕吐

肠胃炎患者还可发生恶心、呕吐的症状，常发生在腹泻之前。呕吐严重的患者还可引发脱水现象。PS：当患者出现了脱水的症状，建议立即去医院就诊。

4、发热

肠胃炎患者常可伴有发热的症状，当发热发生时，可通过物理方法进行降温，如物理降温不能达到降温的效果，则应咨询医生选择适合的药物进行治疗。

5、其他表现

肠胃炎患者还可出现食欲减退、精神不振、全身酸痛等症状。当肠胃炎发展严重时，还可导致脱水、电解质紊乱、休克等症状的出现。

肠胃炎做哪些事情有助于缓解?

第一点：注意补充电解质，治疗胃肠功能紊乱

腹泻是得了肠胃炎的人的常见症状，而这往往会导致身体脱水等问题，也会导致人体内电解质紊乱。

因此建议大家应该多喝一些口服补液盐和口服葡萄糖，电解质液，以补充身体流失的体液。有助于补充电解质，治疗胃肠功能紊乱。

第二点：保持流体饮食

如果肠胃炎症状严重时，那么在一两天内都要避免吃固体食物，以免刺激肠胃。建议大家可以喝一些富含维生素矿物质和电解质的食物，比如稀粥(适当加少少食用盐)。

必要时禁食一段时间，可以有利于胃肠道的功能恢复。

第三点：不喝果汁或者牛奶

喝牛奶或果汁并无助于缓解肠胃炎。因为果汁里的糖和牛奶中的乳糖会让敏感的胃部更加不舒服。

当你的身体出现上述其中一两种症状时，就要警惕是不是患上了肠胃炎。肠胃很娇嫩，平时里需要你多加呵护。