艾蒿泡脚有什么好处？尤其是这3个好处，很容易揽入怀中！

相信很多小伙伴都知道艾草，它是我们常见的一种植物，但还有另一种身份，是一种中医药材。艾叶的用处有很多，对人体具有除湿的功效。也要很多人在日常生活喜欢用艾草泡脚呢，特别是在冬天，每天晚上用艾草泡泡脚，可以舒舒服服地睡个好觉。那么用艾叶泡脚有什么好处呢？一起来了解一下吧。

一、去虚火和寒火

相信很多人的身体经常会有这样的情况：患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等。这些病症的引发原因是什么呢？其实这都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。治疗方法很简单，艾草就可以解决，只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。之后再喝一些温开水，这样连续泡脚两三天，切记少吃一些凉性食物，多休息，这些病症就可以得到缓解了。

二、可以驱寒

很多人体内都有寒气，尤其是女性，用艾草泡脚就可以缓解这种情况。热水泡脚本来就可以促进体内的血液循环，赶走体内湿寒，加上艾草可以通十二经络，调理阴阳。这里建议大家尝试用艾条熏灸的方法，效果会更好。

三、除脚气、脚癣

脚气是大家都很厌烦的一种病症，如何去除脚气、避免它带给我们的困扰呢？艾草就有这种功效，不仅可以去除脚气，还能够治脚癣。艾草在抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等方面的功效是很强的，患者长期坚持艾草泡脚就能够治疗脚气和脚癣。

值得注意的是，虽然艾草泡脚的功效很多，对人体有很大的益处，但是也要注意一些事项，避免出现身体的不适等情况。比如，泡脚时热水的温度千万不要太高，40°~50°左右就可以了。另外，泡脚损人很舒服但还是时间不宜过长，太久就会增加心脏负担，30分钟就可以。饭后半小时内不要泡脚，最好在晚饭一小时后泡脚。

艾草在我们周围很常见，大家可以在泡脚时加一点艾叶，这对人体很多方面都是有好处的，有益身体健康，可以促进血液循环、驱寒等。但一定要记住艾草泡脚时的注意事项，正确合理的泡脚才可以达到健康的效果，大家一定要记住。

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