如何克服恐惧心理？恐惧症心理克服方法！

在生活中，很多人对待某些事物会存在一种恐惧的感觉。实际上恐惧的感觉是一种心理疾病，这种心理疾病要进行适时的引导。要想克服这种心理疾病的话，方法也是比较多的。在以下的文章中介绍了几种恐惧症心理克服方法,想了解这方面的朋友，一起去看看吧。

1、注意观察幼儿的异常恐惧。

在对幼儿的恐惧进行分类和诊断时，必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的，但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段，就可能被认定为不正常。比如，分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的，但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此，父母需要密切观察幼儿，如果预期中的恐惧过于严重，以至影响幼儿的适应或发育，则这种恐惧是异常的

害怕或恐惧是有限度的，当对外在，无危险的物体或环境产生极端，持久及适应不良的恐惧时，就成为了恐惧症。幼儿一般在有极端不愉快的经历或创伤之后，才会产生对特定物体或环境的恐惧，如在医院打针的疼痛经验、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化，否则这些恐惧会自行消失，不会变为恐怖症。

2、当幼儿害怕和恐惧时，父母应正确处理。

面对幼儿的恐惧心理，父母的正确应对极为重要，否则，恐惧将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应;当幼儿学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听幼儿对恐惧的表述.

在上面的文章中讲解了恐惧症心理克服方法,面对孩子可能出现的一些恐惧反应，我们一定要及时的安抚，对于孩子来说，抚摸和搂抱是最好的方法，我们要站在孩子的角度去理解他们。要学会倾听孩子的心声，这样才可以让孩子克服恐惧的心理。