身体有湿气的症状有哪些？身体会有这3种“表现”，发现一个最好去查下！

夏天，天气温度高，户外又特别闷热、潮湿，整个人会感觉到很不舒服，因此大多数人都喜欢经常呆在空调屋里。虽然长期待在空调房中会给人的感觉特别的凉爽、舒服，其实时间长了，会给湿气进入我们的身体带来机会，从而使体内湿气越来越重。在正常情况下，湿气重的人一般身体会有这3种表现，自查一下，看看你有这些症状吗？

1.舌苔较厚

生活中相信大部分的人在早上起床以后都有照镜子的习惯，如果你想知道自己体内的湿气到底重不重，可以在照镜子的时候把舌头伸出来，看一下自己的舌苔，就能够分辨出来了。因为中医认为，如果人的体内湿气比较重的话，舌苔就会出现发黄、发厚的问题，而且这种现象在中医上又叫做“黄腻苔”。如果你在照镜子的时候，发现自己的舌苔比较厚，就需要重视了，这可能是体内湿气过重的表现。

2.身体浮肿

生活中有些女人存在着肥胖的问题，但是平时也注意饮食和运动了，还是有些发胖，这可能是因为体内湿气过重所导致的，而身体浮肿正是因为体内湿气过重所造成的。如果体内湿气比较重时，还会影响到人的肾脏功能，导致肾脏功能出现异常，所以人体内的水分就会大量的潴留，在早上起床以后会出现浮肿的现象。如果你的身体出现了浮肿性肥胖时，这也是体内湿气过重的表现。

3.关节疼痛

生活中的一些老年人经常会出现关节疼痛的问题，其实这也是因为体内湿气比较重所造成的。特别是对于一些长期在水里工作的人来说，膝盖部位特别容易受到湿气的侵袭。如果你排除失身体劳累所导致的膝盖不舒服，有可能也是因为体内湿气比较重所造成的。

湿气重的朋友也不要过于担心，日常生活当中很多方法可以帮助我们去除湿气，比如说按摩排湿、喝祛湿茶、运动扥等，都可以很好的祛除身体内的湿气，只要我们能够坚持，我们一定会去除身体的时期，通过努力，身体越累越强壮，越来越健康。