喝酒的七大好处，你知道吗？

很多女性朋友都非常讨厌男性朋友喝酒，实际上男性朋友如果能够适量饮酒的话，对身体还是有一定的好处的，经过调查研究发现男人饮酒就会有其他好处，但是一定要饮得适量才可以，我们去看看男人饮酒会有哪些惊人的好处吧。希望对大家有一定的帮助。

1、降低有害胆固醇

红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。

2、预防糖尿病

医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。

3、激发大脑智能

葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。

4、预防胆结石

胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。

5、控制体重

实践已经证明，长期适量饮酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量

6、预防肿瘤

红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。

7、强化骨骼

很多啤酒，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。

通过以上文章的介绍，我们已经知道了男人饮酒有哪些好处的，适量的饮酒可以预防肿瘤，也可以强化骨骼。另外还可以起到预防糖尿病降低胆固醇的功效，但是在喝的时候千万不要过量，如果喝得过量的话，不但对身体没有好处，还会对身体的各个器官造成一定的损伤，尤其对于肝脏带来沉重的负担。