孕妇头疼是怎么回事？多半而是孕期出现这5大原因

怀孕期间的女性常常会出现各种身体不适，除了常见的孕吐反应之外，很多女性反映自己常常头疼。头疼虽然不是什么重大疾病，但是头疼起来要人命。经常头疼不仅会影响精神，还会导致食欲不振，甚至是整个人无精打采，十分难受。针对孕妇怀孕期间头疼症状，需要了解具体的原因之后及时缓解，减轻身体痛苦。

怀孕期间容易出现头疼症状的原因如下：

1、睡眠不足是导致孕妇头疼的一大原因，因为随着孕龄的增加，许多孕妇的肚子变得非常大，无法保持某一个姿势睡觉。睡觉时的姿势不正确常常会降低睡眠质量，因此睡眠时间缩短，导致孕妇出现头疼症状。孕妇需要适量补充营养，保证胎儿健康发育，因此作息时间也要有所保证。

2、血压高有时也会导致头痛。到了怀孕的中后期，因为宝宝的发育需要大量营养物质，可能导致孕妇出现血压升高症状。因此，在怀孕之后需要定期检查身体，关注血压的变化情况。如果是血压升高导致头痛出现，一定要及时咨询医生的意见。

3、缺氧导致的头痛在孕妇中较为常见。因为胎儿在发育阶段会增加孕妇的身体负荷，容易出现气短胸闷的症状，到了怀孕后期，就可能出现缺氧性头痛。如果常常有这种情况出现，可以到医院或者附近诊所吸氧，缓解头痛症状。

4、过度劳累或者运动也会导致头痛。因为有些孕妇平时的体力较好，喜欢散步或者运动。但在锻炼的过程中需要控制好力度，学会劳逸结合。避免过度做家务导致身体疲劳，同时要多注意休息。

5、精神压力过大会导致孕妇头疼，因为生活以及工作的双重压力对孕妇来说十分沉重，现在女性在怀孕之后基本上还会照常上班工作，上班期间免不了身体会有劳累症状出现。面对生活以及工作的双重压力，许多孕妇容易精神出现紧张，压力过大的情况，这也是引起头痛的一大原因。因此，孕妇需要十分注意，不要给自己施加过大压力，一切应该以宝宝的健康发育为主。

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