桔子皮的功效与作用，吃橘子皮原来有这么多好处

橘子皮在生活中是十分常见的，平时吃橘子的时候，都会接触到橘子皮。但是，许多人吃完橘子就直接把皮扔掉，殊不知橘子皮具有强大的功效。经常吃的陈皮制作原料也是橘子皮，橘子浑身都是宝。

一般来说，吃橘子皮对身体有以下这些好处：　　

1、橘子皮可以防止晕车。在上车前一个小时，将新鲜的橘子皮对准鼻孔，用手遮挤压橘子皮，流出的反响气味可以防止晕车。其次，将橘子皮含在口中，适当嚼食，可以挥发出橘香油，有效防止晕车引起的恶心、呕吐等症状。 　

2、橘子皮对慢性支气管炎的治疗非常有帮助。患者可以将新鲜的橘子皮泡水后当做茶饮，每天坚持饮用几杯，可以有效改善慢性支气管炎，有润喉、消炎、止痛等功效。 　　

3、咳嗽患者经常食用橘子皮，可以有效改善病情。将干橘子皮切碎后加上开水冲泡，用适量的白糖调味后饮用。也可以将干橘子皮煎煮后加入商量姜末以及红糖，趁热服用效果最佳，有止咳化痰的功效，对咳嗽有辅助治疗作用。

4、新鲜的橘子皮加入适量食盐煎煮后饮用汤水，可以有效缓解便秘。经常便秘的患者可以食用橘子皮改善，可以起到润肠、通便、排毒、养颜等功效。 　

5、经常应酬或者有饮酒习惯的人，可以用新鲜的橘子皮缓解醉酒，还有醒酒的功效。在饮酒之前食用适量的橘子皮，可以有效防止醉酒后引起的头晕、头痛、呕吐等症状。　

6、许多人都有睡觉磨牙的习惯，在睡觉前十分钟，口中含住一块新鲜的橘子皮，入睡过程中不要把橘子皮吐出，如果感到不适再将橘子皮吐掉。这种方法可以有效防止睡觉磨牙，还可以保持口腔气味清新。 　

7、牙齿敏感的人，可以用适量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齿敏感。 　

8、乳腺炎的治疗也可以用橘子皮，将橘子皮，甘草两种食材加入适量的清水煎煮后服用，对乳腺炎的治疗非常有帮助。 　

9、在口中含着橘子皮或者嚼食橘子皮，可以有效缓解口臭。