心理学建立优越感（一种正常的心理需求）

心理学建立优越感（一种正常的心理需求）

有没有思考过一个问题，生活中，为什么有的人总是狂刷优越感？一点点小成就整天挂在嘴边。

他们是自卑，还是真正很厉害？其实，从心理学角度看，建立优越感（superiority complex），是一种正常的心理需求。

首先，我们先解释两个名词“优越感”和“心理需求”。

“优越感”在心理学范畴上并没有明确的界定，但是在社会心理学上对其有具体的概念界定，指显示蔑视或自负的性质或者状态，是一种自我意识（即自己对自己的认识）。

心理需求（Psychological needs）则是心理层面的需要。美国著名心理学家马斯洛（Maslow）首先提出了人类五大心理需求，由低到高分别是：生理上的需求、安全上的需求、情感和归属的需求、尊重的需求和自我实现的需求。

那么，我们是否可以以此认定，建立自负和蔑视的心理是正常的心理需求？答案可想而知，此优越感非彼优越感。

人的优越感是无穷无尽的，人们总是会不断地挖掘自己的优点，并且不断地回味，来感受幸福的滋味。人类文明的进步在比较中产生，在比较中自寻烦恼，当然也在比较中自我安慰，其中，优越感就是人类自我安慰的配方之一，这种自我安慰时好时坏，主要看个人怎样去调配配方。

优越感的调配

过度的优越感，会让你的朋友敬而远之，随着时间的发展，你的朋友会越来越少。

咨询案例

A有一个朋友B，B的优越感会让A在与B交谈时极度的不舒服。比如，B身高176，总是嘲笑比她矮的男生；B的家庭条件不错，总是嫌弃别人买的衣服便宜。

她总是拿着自己的长处与别人的短处相比较，来突出自己的优越感，这属于优越感过度，时间久了，结果可想而知。

大多数的人在人际交往中，都会不自觉地收敛自己的优越感，以便让自己最大限度地找到与别人的共同点，实现社会交往的目的。

所以说，那些外表谦和但骨子里骄傲的人是值得我们尊重的，勾践就是这样的人。

在春秋战国时期，越王勾践兵败吴国之后，吴国的人让勾践和他的妻子看坟，喂马，服侍自己，勾践受尽了屈辱和嘲笑，后来他在吃饭的地方放了苦胆，每天要尝一口，来时刻提醒自己不能忘记自己的复仇大计。

勾践骨子里认定自己强于夫差，这便是一种优越感。最终勾践东山再起，灭掉了吴国。这是一种适当的优越感，即是自信，也是一种正常的心理需求。

不是自负，不是蔑视，而是一种自信

我们都是华夏儿女，都接受着老祖宗留给我们的文明，并被之洗礼，我们要谦逊，我们要仁爱，众生之平等，我们要自尊，自爱，切不可自负，我们遵守着这些礼仪，才有了中国的礼仪之邦，文明大国。

这是一种民族的优越感，不是自负，不是蔑视，而是一种自信。

适当的优越感带给我们的是一种正能量，能够帮助我们应对未来发展道路上的困难，同时也可以帮助我们更好地与人交往，把握与别人交谈时的平衡点。从这个角度看，建立优越感，是一种正常的心理需求。