牛油果怎么吃好吃?牛油果经典的吃法,很适合孕妇或宝宝做辅食

qinzhiqiang 09-01 15:06 592次浏览

牛油果又名“鳄梨”,营养价值非常高,味道也很独特,喜欢吃的人对它“情有独钟”,不喜欢它的人肯定也是吃不惯的,就跟我一个朋友一样,她吃牛油果就老觉得有一股青丝味,正好便宜了我。我最喜欢配白糖拌着吃,口感就相当好,就好像在吃乳酪一样,而且做法超简单,不会做饭的人都能做。

牛油果经典的吃法,很适合孕妇或宝宝做辅食

用料:成熟的牛油果,白糖

做法:将牛油果洗净,用刀横向沿着中间的核向下切上一圈,用两只手将牛油果拧开,然后就变成两半。

牛油果经典的吃法,很适合孕妇或宝宝做辅食

用刀将中间的核剔出来,再用勺子将中间的果肉挖出来,先放碗里。

牛油果经典的吃法,很适合孕妇或宝宝做辅食
牛油果经典的吃法,很适合孕妇或宝宝做辅食
牛油果经典的吃法,很适合孕妇或宝宝做辅食

加入适量的白糖,用小勺子压碎捣烂,再倒回刚才的外皮内。(此处碗可以先不用洗,再倒入一点酸奶碗里,拌拌就是牛油果酸奶咯,也很不错,纯牛奶也同样是可以的。)

牛油果经典的吃法,很适合孕妇或宝宝做辅食
牛油果经典的吃法,很适合孕妇或宝宝做辅食

做好的白糖拌牛油果,还可以涂在面包片上,也很好吃。

牛油果经典的吃法,很适合孕妇或宝宝做辅食
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