拔罐后的五大注意事项是哪些？ 5点建议避免健康受损！

在传统中医疗法里，拔火罐较为大家所熟悉也比较受到欢迎，原因与其简单的操作和效果的突出是密不可分的。在拔火罐时，基本要遵照循经取穴的原则，但在细节的把握上明显灵活了不少——定位并不要求十分精准。这种传统疗法也广泛存在于其他文化之中，近来又随着奥运赛场上的逸闻为更多人所知，也从侧面印证了它的神奇疗效。

拔火罐虽然操作简单，在治疗某些疾病时也有突出的效果，但依然是一种治疗疾病的手段——强有力的效果是把双刃剑，一不留神就可能伤害到身体的健康。

拔火罐要注意的问题

拔罐后禁冷水澡

拔罐通过刺激来改善气血的运行，但此时体表的阳气也会稍有不足，如果此时接触过冷的洗澡水就很容易导致寒邪入里，引发身体的不适乃至疾病。因此拔罐后不宜立刻洗澡，如果的确需要清洁可以选择过一段时间用温水清洗，也不要使过热的水伤害较脆弱的皮肤。

拔罐前后忌饮酒

《本草纲目》等书中记载酒为“苦、甘、辛，大热，有毒”。而虽然其也有助于气血运行，但负面的影响却也不少，考虑到拔罐患者的病情，“大热”、“有毒”等特性都极易在身体中造成进一步的危害。而根据现代调查研究发现，饮酒后血压会一定程度下降，对拔罐的治疗效果会有不利影响。

拔罐后忌剧烈运动

拔罐过程中毛细血管受到一定伤害，这时环绕我们身体表层的正气不足，直接导致免疫力较低的情况出现，容易受到风邪的侵袭。和上面提到的洗澡时一样，这时候运动也很容易加重健康危机。因此拔罐后一定要等一段时间再运动，之后也不要忘记过段时间再洗温水澡。

肺病患者不宜拔罐

上面说的都是健康人拔火罐的问题，而对于有肺部慢性疾病的患者而言，远离拔火罐是最基本的原则。很多有肺部炎症的病人，肺泡内常常有损伤或是积液，这些问题不仅仅会使疾病症状加重，还可能在拔火罐时造成更大的麻烦——原本脆弱的肺大泡容易产生破裂，引发危及生命的气胸。

拔火罐时间不宜过长

做什么事都要适可而止，拔火罐也不例外：那么怎么把握“适”呢?就要从很多细节入手。而我们最容易在生活中犯的错误就是拔火罐的时间过长。

也许是因为患者在拔火罐时投入的精力和财力并没有其他治疗方法多，很多人觉得要想取得好的治疗效果就要加大马力，多坚持些时间。殊不知，这想法可太一厢情愿了——拔火罐好比治疗疾病的一条捷径，但这条捷径并不是通向所有方向，同时本就畅通的道路也不必再多走几步。拔火罐主要的治疗效果来自于创伤后的修复，过长的时间只会导致适得其反。时间过长的治疗，不仅仅会造成皮下出血过多，还可能造成表皮严重破损，继发由外而内的感染。

拔火罐是个祛病防病的好方法，但使用过程中也有适用面和诸多禁忌，希望您能多加注意，不要让自己的健康雪上加霜。