芋头不能和什么一起吃？但和这几种食物一起吃营养加倍！

芋头既是一种蔬菜，又可以直接作为主食来食用，它含有大量的淀粉、维生素、矿物质，常吃能够开胃生津，还可以治疗各种胃部疾病。家常烹饪芋头时，常会与其它食材一起搭配烹制，这样营养丰富，味道也更融合。但是，在搭配烹饪美味时，一定要注意芋头的禁忌，因为不当的搭配会对身体健康不利。下面就来看看芋头有哪些健康搭配和禁忌吧！

芋头的健康搭配：

1、芋头＋牛肉

芋头和牛肉搭配一起吃对身体十分有益，既能够治疗食欲不佳，同时还可以预防便秘。尤其是女性，常吃还有降低疲劳老化速度的作用。

2、芋头＋大枣

芋头和大枣一起烹饪制作美味，具有很好的补血益气功效。常吃能够让血脉通畅，同时还可以为皮肤提供足够的营养，对身体很有好处。

3、芋头和大米

芋头与大米同食，有很好的健脾养胃功效，特别是对肾虚两亏的患者有很好的治疗作用。常吃可以补中益气，还能够健脾胃。

4、芋头＋猪肉

芋头和猪肉搭配食用能够起到很好的止泻作用，因为猪肉中含有的物质会与芋头中的营养物质融合，从而形成极佳的保健功效，常吃能够预防治疗糖尿病。

芋头的搭配禁忌：

禁忌一：芋头不能与柑橘一起吃，同食容易导致腹泻、便溏等症状。

禁忌二：芋头不能与香蕉一起吃，同时容易导致腹胀、腹痛以及胃部不适。

看了上面的介绍之后，相信大家对于芋头的吃法禁忌已经有所了解，在食用时一定要注意哦！