腋下有味怎么办？过来人分享妙招，有效帮你消除异味

在日常生活中，可能大家谁都尴尬过，比如电梯里憋不住放了一个屁引起尴尬、与人交流的时候因为口臭引起尴尬等，而现在是夏天，可能最尴尬的事情莫过于自己或者别人身上的臭味了吧，特别是腋下出汗比较多，臭味重，长时间得不到缓解，还可能会变成狐臭，不仅要接受被人异样的眼光，可能自己心理上也会慢慢的变得自卑，不利于身心健康。

但是这大夏天的，总不能穿厚衣服一直捂着，越捂可能味道还会更大、更尴尬，那么有什么方法能有效的消除腋下的臭味呢？ 在这之前，我们就要先了解是哪些原因导致腋下有臭味的，知道原因了才能对症去缓解。

腋下产生的异味，有哪些原因？

一方面来说，不排除一小部分的基因遗传的因素。若是家族中有人的腋下是一直有异味的，那么遗传的概率也是有的，父母若是有的话，子女的遗传概率就更大了。对于这种先天的原因，也不需要太担心，对身体并不会产生不利的影响。

另一方面来说，就是自己的不良饮食、卫生等习惯引起的了。不注意个人卫生，身体就容易积存细菌，人再一出汗的时候，还非常容易发生感染；平时经常爱吃重口味、刺激性强、非常油腻辛辣的食物的，汗液分泌的就比较多，容易产生异味。

了解了其原因之后，我们不妨来听听过来人的分享，以下的几个小妙招，或能帮到你，有效的消除腋下的异味、让你人前不再尴尬！

过来人：学会以下几招，或能有效消除腋下异味

适当的刮掉一些腋毛：有部分的人的汗腺比较发达，腋毛很旺盛，出汗的时候产生的味道就会更多，适当的刮掉一部分腋毛，或能有效的减轻这种异味。但不要全部的刮掉，因为腋毛的存在是可以减少皮肤与衣物之间的摩擦的，有一定的保护作用；腋毛还可以阻挡一些灰尘、细菌等，全部刮掉对身体健康或也不利。

勤换衣、勤洗澡，保证个人卫生：即使一天下来比较疲惫，想倒头就睡，身上也是很容易滋生很多细菌的，尤其是夏天，可能有的运动比较多流汗多的人，半天不洗澡都浑身难受。也更不要在夏天两天都穿同一件衣服，一天下来，及时衣服没脏，但“味”也是有的、有的细菌肉眼也看不到，最好及时的更换及时清洗。

饮食上要下点功夫：腋下异味比较重的人，平时尽量少吃一些刺激性重口的食物，比如洋葱、大蒜、臭豆腐、辣椒、烟酒等，要常吃点富含叶绿素的食物，新鲜的蔬菜一类的；香菜虽然有特殊的味道，但是其中含有可以杀死腋下细菌的绿叶素抗菌剂，不妨适当的常吃点，或能有效减少腋下的异味。

腋下产生的异味的原因和缓解的方法，相信大家已经了解了，有这方面困扰的朋友，不妨试一试，或能有很好的效果。

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