很多人都会有嘴角上火和起泡的症状出现。对人的日常生活造成很大的影响。因为嘴角起泡，不但影响人的容颜，降低自信度，还会对日常的进食产生一定的影响。对于这一让人烦恼的症状，要怎么样做才能有效改善呢？造成嘴角一直上火、起泡的原因有哪些呢？

原因一：有一些人如果不注重日常饮食，经常吃一些油炸或者是辛辣的食物。那就很容易导致人体上火，嘴角起泡。如果身体内火气过重，还会有以下症状出现，比如咽喉肿痛，牙龈肿痛，有一些人甚至会有流鼻血的症状出现。这个时候，就可以调整饮食习惯，不吃或者少吃容易上火的食品。同时也可以服用一些有降火功效的凉茶。

原因二：有很多人有舔嘴唇的习惯，在秋冬季由于季节变换，容易导致嘴唇干燥。为了保持嘴唇湿润，有些人会习惯性的用舌头去滋润自己的嘴唇。但是舔的次数多了，就会造成嘴唇更干，同时出现起泡现象。这个时候，要改变舔嘴唇的习惯，如果觉得嘴唇太干，可以涂抹适量的润唇膏来改善。

原因三：因为疱疹病毒引起的感冒也会导致嘴唇上火长泡。这种泡有一定的传染性。所以在日常交往中要注意。

怎么预防嘴唇上火？

1、调整自己的饮食习惯。比如多吃含维生素C多的蔬菜和水果。梨子有很好的清热降火的效果，而且梨子中含有大量的水份，多吃可以有效缓解因为上火而导致的咽喉肿痛和嘴唇起泡。因为梨子中含有大量的粗纤维，有排毒和通便的效果，可以加速体内毒素的排出。不挑食，不偏食，以保证全面的携入身体所需要的营养。

2、要适当的运动，增强人体的抵抗力。如果人体的抵抗力下降，不但会导致人体容易上火，嘴角长泡，而且，还会延长嘴角泡的恢复期，造成很久都不好的现象出现。这是因为人体的免疫力不好，会影响人体内细胞的自我修复功能。

3、补充维生素。维生素是身体重要的元素。如果缺乏，不但会导致身体抵抗力下降，也会使患者容易长口腔溃疡，和嘴角起泡。所以，建议大家在日常生活中，一定要适量的补充各种维生素。