血压计的使用方法有哪些？这5个小要点，希望你能牢记于心！

众所周知，水银柱血压计需要用听诊器，而电子血压不需要用听诊器，因此相对方便很多。对于使用听诊器没有经验的人，有时很难辨别声音的情况以及变化特点，以及声音是在哪个位置消失的。尤其是老年人，听力或多或少有下降，此时水银柱血压计就更不好用了，自己测量血压就很困难，往往需要别人帮忙。较之于水银柱血压计，电子血压计更方便老年人自己搞定血压监测。

电子血压计怎么使用？

1、电子血压计的袖带有一个扣，将一端穿过来之后可形成一个圈，然后将手臂套进去就可以了。不难发现，电子血压计的袖带上通常都会有一个点。这个点需要对准肘窝上方能摸到搏动的地方，然后把袖带拉紧，能恰好放进2个手指即可。

2、测量血压之前，注意手部要放松、放平，摆好位置，就按下血压计上的按钮，开始测量血压。

3、当袖带开始充气的时候，血压测量就开始了。此时可以观察到，电子血压计液晶屏上的数值一直在往上涨，涨到一定程度就停下来，然后往下降，这就表明已经在放气了。

4、有时，电子血压计第一次常常不是太准确，所以需要测三遍，取后两遍的平均值。不同血压计在不同时间测量的结果不可能是完全一模一样的，但是数值会很接近，不会有较大偏差。

5、通常液晶屏从上到下，最上面的数字是高压，下一个数字是低压，最下面还有个数值是脉搏。一般情况下，如果心脏跳动正常，没有杂乱的节律（比如房颤），脉搏跟心跳就是一致的，可以把脉搏当成心跳的次数记录下来。因此，电子血压计不仅能呈现血压的情况，还能呈现心率的情况。

电子血压计的袖带如何选择？

使用电子血压计的时候要注意，袖带的选择是有一定讲究的。如果选择的袖带不合适，测出来的血压就是不准确的。有的人瘦，有的人胖，有的人可能胳膊特别粗，所以不可能用统一大小的袖带测所有人的血压。

多数人上臂的粗细主要是在22-30cm的范围，所以用一般的袖带就可以了。如果是特别瘦的人或者是儿童、青少年，臂围较小，就要用超小号的袖带才可以量出准确的数值。如果是臂围特别大的人，比如运动员，肥胖人群，可能就要用大号、超大号或者是用量大腿的袖带来测量。

袖带的型号如何选择呢？未成年人或很瘦的成年人，可以使用超小号袖带，大概是12-18cm；一般人则使用22-26cm或者27-31cm的尺码，也就是最常用的；臂围超过35cm甚至在40-50cm的，就要特别定制袖带。要购买不同型号的袖带，在买血压计的时候可以跟售货员讲一下，如果没有现货也可以帮忙订特别的袖带。