眼皮跳的原因有哪些？压力与疲劳都会导致眼皮跳！

关于眼皮跳的说法很多，生活中最常说的就是 “左眼跳财、右眼跳灾”的说法，很多人对这句话充满好奇，每当眼皮跳的时候都希望是左眼在跳，这样离发财的日子就不远了，要是右眼在跳，心里老是慌慌的，担心有什么不好的事情发生。事实上是不是左眼跳的就是财，右眼跳的就是灾呢?一起围观我们今天的话题“眼皮跳是怎么回事,压力与疲劳都会导致眼皮跳”：

眼睛偶尔跳与总是跳

眼皮跳也有生理性与病理性之分。如果只是一只眼偶尔跳一跳，属于生理性的，不必太紧张。

但如果总是跳，休息后也不缓解，每天跳很多次，而且越来越频繁，持续一个月还不见好，不管是一眼跳还是两眼跳，都应该去医院。

什么原因引起眼皮跳

压力与疲劳 通常与睡眠不足或睡眠质量差有关

视疲劳 眼镜的度数是否合适，是否有长期用电脑、手机的习惯?如果由于工作需要或习惯长期看屏幕的话，最好遵循国外专家们所建议的20-20-20原则，即注视电子屏幕20分钟后，建议把视线移到离屏幕距离20英尺(约合6米)以外的地方，保持20秒或更长的时间

咖啡 长期饮用浓茶浓咖啡可能会导致眼皮跳

心理状态、情绪所引起的眼皮跳 一些心理因素也会引起眼皮跳，比如情绪不稳定等，当心情好转时眼皮就不会再跳了

酒精 酗酒甚至饮酒也可引起

干眼 常见眼病，可因眼部炎症、佩带角膜接触镜、饮酒、久盯电脑屏幕等引起

营养不平衡 有报道称体内缺乏镁可能会引起眼睑痉挛

过敏 研究证明过敏导致的组胺的释放会引起眼睑痉挛

警惕!可能与神经、血管异常有关

如果以上因素都排除，还是持续性眼皮跳，需要考虑面肌痉挛及眼睑痉挛。

在正常情况下，神经和血管各司其职。由于年龄因素，血管变得僵硬(动脉硬化)，会对其附近的神经压迫，引起神经表层的髓鞘局部磨损 ，导致面神经局部神经的电传导发生改变，肌肉活动增强，从而出现眼皮跳(眼睑痉挛)，甚至是整个半张脸都在抽动。

面肌痉挛最常见的原因就是面神经根部受血管压迫所致。如果脑部的神经出现了问题，会导致两眼同时发生抽搐。

另外梅杰综合症也同样会引起眼皮跳，如果出现了两眼的“同时跳”，需要到神经内科进行诊疗。

综上所述，单纯的眼皮跳一般不会引起视力问题，严重时需要到神经内科及眼科诊治。

温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“眼皮跳是怎么回事,压力与疲劳都会导致眼皮跳”的话题，通过分享我们知道了眼皮跳的说法并不是这样的，眼皮跳是跟自己的疲劳有关。小编希望今天的分享能帮助到大家，对眼皮跳的问题有个正确的认识!