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快速缓解压力的8种方法，你知道哪8种吗？

在我们的人生中多多少少都会感到有压力，能否缓解压力决定着我们生活的质量。简单来说，压力太大会使我们长胖。因为压力会使人体产生一种叫皮质甾醇的激素，这种激素可以增加你对高热量食物的食欲（也就是你会增……

qinzhiqiang 08月26日