早晚喝牛奶,原来对人体带来这些好处

奶制品中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,其营养价值很高,不仅可以美白,还有助于人的睡眠,孩子的生长发育也少不了牛奶的营养。牛奶可以随时随地的喝,但是在不同的时间段喝上一杯牛奶,其发挥的作用也是不同……
qinzhiqiang 09月30日