对于大部分而言，不运动的理由总是非常多。 我们为什么不运动？ 尽管运动有许多社交、健康和个人其他方面的益处，许多人仍然选择不去锻炼，通常的借口是缺乏时间、缺乏精力和干脆不想去。这些都是个人的因……

平时根本没干什么事，却感觉体力大不如前，长了大肚腩，跑一跑就气喘？ 想过没，也许正是因为你啥也没干，连动都懒得动，才会出现这样的情况…… 还把瘫在床上当做人生理想吗？ 懒了当下，不过是一时的舒……