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中老年人如何补钙？老人补钙要注意什么？

老年人很容易出现骨质疏松的现象，所以老年人更加需要补钙，但是很多人除了选择钙片，并没有其他的该补钙的方法，其实补钙的方法多种多样，除了吃钙片，喝牛奶之外，还有很多的东西都可以补钙，老年人在平时应该……

qinzhiqiang 09月09日