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中老年如何补钙？内外皆调才能正确补钙！

众所周知，该需要地才能很好的吸收，否则都会浪费掉食物中的维生素d，需要晒太阳才能被人们所利用，而能老年人本身器官退化，而维生素d已处于缺乏的状态，那么中老年人如何补钙，吸收效果最好，那就让我们一起来……

qinzhiqiang 09月21日