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仰卧起坐能减肚子吗多久才见效，

俗话说，运动是最好的减肥方法。随着生活水平的提高，人们对于健康越来越重视，多种健身方法层出不穷。篮球、足球、游泳、跑步这些都是需要场地和好的天气，一旦下雨就无法进行。而像仰卧起坐、俯卧撑这些在家有……

qinzhiqiang 08月10日