相信很多身材肥胖的人都想过减肥，但是减肥并不是一件轻松的事情。我们不但要管住嘴，还需要迈开腿。而运动选择中，大多数人会选择跑步进行减肥。 因为跑步是一项低门槛的运动，只需要穿上一双舒适的鞋子……