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健康小知识有哪些?这30条健康小知识 你能保证每天做到吗?
1.运动多半放在傍晚:17:00~19:00最佳,温度适宜。 2.注意在运动前后的防风保暖,切忌不要汗后吹风哦! 3.剧烈运动也会引起贫血。 4.起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。 5.……
qinzhiqiang
09月22日
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