你有没有遇到过这种情况：早上起床的时候扭扭脖子，结果“咔擦”一声巨响;在椅子上坐久了，一站起来膝盖骨“咔咔”响;坐着工作时间长了，站起来活动一下身体，扭扭腰就会发出响声，感觉像腰快折了?现在一起来了解一下……