人们在日常生活中总是要承受住很多的压力，这些压力可能来自于生活的方方面面，如果生活作息总是不规律的话，那么对身体的影响是非常大的，有些人因为工作忙，所以总是吃饭，积一顿饱一顿的，长此以往对胃部是非……

在南方很多人喜欢喝茶来养生，茶里面含有的儿茶素和茶碱可以抗击肿瘤，抑制癌细胞的生长，缓解了压力，保持内心的平静，但饮茶养生一定要喝对早中晚的三杯茶。 饮茶养生早中晚如何喝茶？ 1、早茶选择红……