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什么是冥想？如何学习冥想

在学习冥想之前，你是否想过通过什么方式可以最好的学习冥想？数以万计的人为了减轻工作的压力，逃离生活的苦恼，释放负能量而求助于冥想。相比其他的方法，冥想对于解决这些问题确实能产生持久的效果。不管怎样……

qinzhiqiang 09月25日