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减肚子最有效的运动方法是什么？3个运动最适合减肚腩，坚持下来！

很多人都很在意自己的颜值问题，不允许有任何伤害自己颜值的因素存在。苗条的身材是大家都在追求的，大肚腩粉碎了太多人的苗条梦。减肥药伤害身体，节食减肥又无法满足自己的口腹之欲，运动的减肥方法又安全又健……

qinzhiqiang 09月14日