早餐吃什么减肥效果好（100种简单减肥早餐） 早晨适宜吃的食物： 1、豆浆 豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人要比常喝豆浆的人发……